Semente da planta Linum usitatissimum, rica em fibras solúveis e insolúveis, ômega 3 e lignanas com ação antioxidante. A versão dourada tem sabor mais suave que a marrom.

Como usar e Modo de Preparo

Como usar: Iogurtes, sucos, vitaminas, saladas, granola e receitas

Preparo: Para melhor aproveitamento dos nutrientes, moa a linhaça antes do consumo (use liquidificador ou processador). Consuma 1 a 2 colheres de sopa por dia. Polvilhe sobre frutas, iogurte ou saladas. Pode ser adicionada a massa de pães e bolos. Armazene moída na geladeira em pote fechado por até 1 semana. Sementes inteiras têm maior durabilidade mas menor absorção.

Todos os Benefícios

• Excelente para regular o intestino
• Fonte de ômega 3 vegetal (ALA) e fibras
• Rica em lignanas com ação antioxidante e hormonal
• Auxilia o controle do colesterol ruim (LDL)